হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
আমলকি এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
আমলকি
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
২০ পিস
ক্যালরি:
৬৩ কিলোক্যালরি
শর্করা:
১৪.৭৩ গ্রাম
ফ্যাট:
০.১২ গ্রাম
প্রোটিন:
০.৬ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
কার্বোহাইড্রেট
আঁশ:
৮.১৫ গ্রাম
ভিটামিন
ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন):
০.০২ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন):
০.০৮ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন):
০.২ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- সি:
৪৩৪.০৫ মিলিগ্রাম
টোকোফেরলস:
৯ মাইক্রোগ্রাম
মিনারেল
সোডিয়াম:
৬৯.৯৩ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম (K):
১৭৪.৮৩ মিলিগ্রাম
ক্যালসিয়াম (Ca):
২৫ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
১৩.১১ মিলিগ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম (Mg):
৮.০৮ মিলিগ্রাম
লৌহ:
০.১২ মিলিগ্রাম
জিংক (Zn):
৭৩৪.২৭ মাইক্রোগ্রাম
তামা (Cu):
৮১৪৬.৮৫ মাইক্রোগ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ (Mn):
১০৪.৯ মাইক্রোগ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
১.১৮ গ্রাম
জলীয় অংশ:
৮২.৫২ গ্রাম