বাটা মাছ এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

বাটা মাছ

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ৩ পিস

ক্যালরি: ৮৯ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ২.২ গ্রাম
  • ফ্যাট: ২.৫ গ্রাম
  • প্রোটিন: ১৪.৩ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৭৯০ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ২০০ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ১.১ মিলিগ্রাম
  • তামা (Cu): ১৭০ মাইক্রোগ্রাম
  • অ্যাশ: ২ গ্রাম
  • জলীয় অংশ: ৭৯ গ্রাম