হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
কালবাউস মাছ এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
কালবাউস মাছ
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
৩ পিস
ক্যালরি:
৮২ কিলোক্যালরি
ফ্যাট:
১.৭৫ গ্রাম
প্রোটিন:
১৫.৫ গ্রাম
পানি:
৮০.১ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
ভিটামিন
ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন):
০.০১ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন):
০.৩৭ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন):
১.৯ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- এ:
১২০২ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
মিনারেল
ক্যালসিয়াম (Ca):
২৩৬ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
২৮৭ মিলিগ্রাম
লৌহ:
৪.৬ মিলিগ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
১.৬৫ গ্রাম