ভাঙ্গন মাছ (তাজা) এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

ভাঙ্গন মাছ (তাজা)

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ৩ পিস

ক্যালরি: ১৫৪ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৩.৮ গ্রাম
  • ফ্যাট: ৮.৮ গ্রাম
  • প্রোটিন: ১৪.৮ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- সি: ১২ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ১৮২ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ১.২ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ২ গ্রাম
  • জলীয় অংশ: ৭০.৬ মাইক্রোগ্রাম