মুরগির মাংস এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

মুরগির মাংস

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ৩ পিস

ক্যালরি: ১৪৩ কিলোক্যালরি

  • ফ্যাট: ৮.১ গ্রাম
  • প্রোটিন: ১৭.৪৪ গ্রাম
  • পানি: ৭৩.২৪ গ্রাম
  • শর্করা: ০.০৪ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ২.৩০১ গ্রাম
  • ইকোসানয়িক এসিড: ০.০০৫ গ্রাম
  • হেপ্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০০৭ গ্রাম
  • হেক্সাডেকানয়িক এসিড: ১.৭৯১ গ্রাম
  • অক্টাডেকানয়িক এসিড: ০.৪৫৬ গ্রাম
  • টেট্রাডেকানয়িক এসিড: ০.০৪১ গ্রাম
  • মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ৩.৬১১ গ্রাম
  • সিস-অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ২.৯৯২ গ্রাম
  • ইকোসিনয়িক এসিড: ০.০২৫ গ্রাম
  • হেক্সাডেসিনয়িক: ০.৫৩৬ গ্রাম
  • অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ৩.০৩৫ গ্রাম
  • টেট্রাডেসিনয়িক এসিড: ০.০১৬ গ্রাম
  • ট্রান্স-অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ০.০৪২ গ্রাম
  • পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ১.৫০৮ গ্রাম
  • সিস-সিস-সিস-অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এন-৩ এসিড: ০.০৫৭ গ্রাম
  • সিস-সিস-সিস-অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এন-৬ এসিড: ০.০১৪ গ্রাম
  • সিস-সিস-ইকোসাডিইনয়িক এন-৬ এসিড: ০.০১১ গ্রাম
  • সিস-সিস-অক্টাডেকাডিইনয়িক এন-৬ এসিড: ১.৩০৩ গ্রাম
  • ডোকোসাহেক্সাইনয়িক এন-৩ এসিড: ০.০২৩ গ্রাম
  • ডোকোসাপেন্টাইনয়িক এন-৩ এসিড: ০.০০৮ গ্রাম
  • ইকোসাটেট্রাইনয়িক এসিড: ০.০৭৪ গ্রাম
  • অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ১.৩২৪ গ্রাম
  • অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড: ০.০৭১ গ্রাম
  • টোটাল ট্রান্স ফ্যাটি এসিড: ০.০৬৫ গ্রাম
  • টোটাল ট্রান্স - মোনোইনয়িক এসিড: ০.০৪২ গ্রাম
  • টোটাল ট্রান্স - পলিইনয়িক ফ্যাটি এসিড: ০.০২২ গ্রাম
  • ইকোসাপেন্টাইনয়িক এন-৩ এসিড: ০.০০৮ গ্রাম
  • ট্রান্স-অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ০.০২২ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.১০৯ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.২৪১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ৫.৫৭৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড): ১.০৯২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.৫১২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১২ (কোবালামিন): ০.৫৬ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- ই: ০.২৭ মিলিগ্রাম
  • টোকোফেরলস: ০.৪৭ মিলিগ্রাম
  • টোকোট্রাইনোলস: ০.০৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- কে: ০.৮ মাইক্রোগ্রাম
  • কোলিন: ৫৮.৮ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ১ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটাইন: ৭.৭ মিলিগ্রাম
  • সোডিয়াম: ৬০ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ৫২২ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৬ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ১৭৮ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ২১ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.৮২ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ১.৪৭ মিলিগ্রাম
  • সেলেনিয়াম (Se): ১০.২ মাইক্রোগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০৬৫ মিলিগ্রাম
  • ম্যাঙ্গানিজ (Mn): ০.০১৬ মিলিগ্রাম
  • মিথিয়োনিন: ০.৪৪৬ গ্রাম
  • আইসোলিউসিন: ০.৭৯৪ গ্রাম
  • লিউসিন: ১.৩৬১ গ্রাম
  • লাইসিন: ১.৫০৯ গ্রাম
  • ফিনাইলএলানিন: ০.৬৮৩ গ্রাম
  • থ্রিয়োনিন: ০.৭২৭ গ্রাম
  • ট্রিপটোফেন: ০.১৪৭ গ্রাম
  • ভেলিন: ০.৮২৬ গ্রাম
  • হিস্টিডিন: ০.৫২৯ গ্রাম
  • আরজিনিন: ১.১২৮ গ্রাম
  • গ্লাইসিন: ০.৮৩৮ গ্রাম
  • এলানিন: ০.৯৯১ গ্রাম
  • সিরিন: ০.৭৩১ গ্রাম
  • সিস্টিন: ০.১৮৮ গ্রাম
  • এসপারটিক এসিড: ১.৬১৬ গ্রাম
  • গ্লুটামিক এসিড: ২.৬১১ গ্রাম
  • টাইরোসিন: ০.৬০৪ গ্রাম
  • প্রোলিন: ০.৬৫৮ গ্রাম
  • হাইড্রোক্সিপ্রোলিন: ০.০৯৪ গ্রাম
  • অ্যাশ: ১.১৭ গ্রাম
  • কোলেস্টেরল: ৮৬ মিলিগ্রাম