দারচিনি এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

দারচিনি

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১৩ টেবিল চামচ

ক্যালরি: ২৪৭ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৮০.৫৯ গ্রাম
  • ফ্যাট: ১.২৪ গ্রাম
  • প্রোটিন: ৩.৯৯ গ্রাম
  • পানি: ১০.৫৮ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • গ্লুকোজ: ১.০৪ গ্রাম
  • ফ্রুক্টোজ: ১.১১ গ্রাম
  • সুক্রোজ: ০.০২ গ্রাম
  • সুগার: ২.১৭ গ্রাম
  • আঁশ: ৫৩.১ গ্রাম
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.৩৪৫ গ্রাম
  • ডেকানয়িক এসিড: ০.০০৩ গ্রাম
  • হেপ্টাডেকানয়িক এসিড: ০.১৩৬ গ্রাম
  • হেক্সাডেকানয়িক এসিড: ০.১০৪ গ্রাম
  • অক্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০৮২ গ্রাম
  • টেট্রাডেকানয়িক এসিড: ০.০০৯ গ্রাম
  • মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.২৪৬ গ্রাম
  • সিস-অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ০.২৪৬ গ্রাম
  • হেক্সাডেসিনয়িক: ০.০০১ গ্রাম
  • অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ০.২৪৬ গ্রাম
  • পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০৬৮ গ্রাম
  • সিস-সিস-সিস-অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এন-৩ এসিড: ০.০১১ গ্রাম
  • অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ০.০৪৪ গ্রাম
  • অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড: ০.০১১ গ্রাম
  • ডোডেক্যানয়িক এসিড: ০.০০৬ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০২২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০৪১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ১.৩৩২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড): ০.৩৫৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.১৫৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ৩.৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- এ: ২৯৫ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
  • ভিটামিন- ই: ২.৩২ মিলিগ্রাম
  • টোকোফেরলস: ১৩.০২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- কে: ৩১.২ মাইক্রোগ্রাম
  • কোলিন: ১১ মিলিগ্রাম
  • লাইকোপেন: ১৫ মাইক্রোগ্রাম
  • ফোলেট: ৬ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- এ,আর-এ-ই (RAE): ১৫ মাইক্রোগ্রাম
  • লুটিন + জিয়েজ্যানথিন: ২২২ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটা-ক্যারোটিন: ১১২ মাইক্রোগ্রাম
  • ক্রিপটোজ্যানথিন,বেটা: ১২৯ মাইক্রোগ্রাম
  • আলফা-ক্যারোটিন: ১ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটাইন: ৩.৯ মিলিগ্রাম
  • সোডিয়াম: ১০ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ৪৩১ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ১০০২ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৬৪ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ৬০ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ৮.৩২ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ১.৮৩ মিলিগ্রাম
  • সেলেনিয়াম (Se): ৩.১ মাইক্রোগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.৩৩৯ মিলিগ্রাম
  • ম্যাঙ্গানিজ (Mn): ১৭.৪৬৬ মিলিগ্রাম
  • মিথিয়োনিন: ০.০৭৮ গ্রাম
  • আইসোলিউসিন: ০.১৪৬ গ্রাম
  • লিউসিন: ০.২৫৩ গ্রাম
  • লাইসিন: ০.২৪৩ গ্রাম
  • ফিনাইলএলানিন: ০.১৪৬ গ্রাম
  • থ্রিয়োনিন: ০.১৩৬ গ্রাম
  • ট্রিপটোফেন: ০.০৪৯ গ্রাম
  • ভেলিন: ০.২২৪ গ্রাম
  • হিস্টিডিন: ০.১১৭ গ্রাম
  • আরজিনিন: ০.১৬৬ গ্রাম
  • গ্লাইসিন: ০.১৯৫ গ্রাম
  • এলানিন: ০.১৬৬ গ্রাম
  • সিরিন: ০.১৯৫ গ্রাম
  • সিস্টিন: ০.০৫৮ গ্রাম
  • এসপারটিক এসিড: ০.৪৩৮ গ্রাম
  • গ্লুটামিক এসিড: ০.৩৭ গ্রাম
  • টাইরোসিন: ০.১৩৬ গ্রাম
  • প্রোলিন: ০.৪১৯ গ্রাম
  • অ্যাশ: ৩.৬ গ্রাম
  • ফাইটোস্টেরল: ২৬ মিলিগ্রাম