হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
নারিকেল (শুকনা) এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
নারিকেল (শুকনা)
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
১ কাপ
ক্যালরি:
৬৬২ কিলোক্যালরি
শর্করা:
১৮.৪ গ্রাম
ফ্যাট:
১০০ গ্রাম
প্রোটিন:
৬.৮ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
কার্বোহাইড্রেট
আঁশ:
৬.৬ গ্রাম
ফ্যাটস এবং ফ্যাটি এসিডস
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
৮৬.৫ গ্রাম
ডেকানয়িক এসিড:
৬ গ্রাম
হেক্সাডেকানয়িক এসিড:
৮.২ গ্রাম
হেক্সানয়িক এসিড:
০.৬ গ্রাম
অক্টাডেকানয়িক এসিড:
২.৮ গ্রাম
অক্টানয়িক এসিড:
৭.৫ গ্রাম
টেট্রাডেকানয়িক এসিড:
১৬.৮ গ্রাম
মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
৫.৮ গ্রাম
অক্টাডেসিনয়িক এসিড:
৫.৮ গ্রাম
পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
১.৮ গ্রাম
অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড:
১.৮ গ্রাম
ডোডেক্যানয়িক এসিড:
৪৪.৬ গ্রাম
ভিটামিন
ভিটামিন- ই:
০.০৯ গ্রাম
টোকোফেরলস:
০.৯৭ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- কে:
০.৫ মাইক্রোগ্রাম
কোলিন:
০.৩ গ্রাম
মিনারেল
লৌহ:
০.০৪ মিলিগ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
১.৬ গ্রাম
ফাইটোস্টেরল:
৮৬ মিলিগ্রাম
জলীয় অংশ:
৪.৩ গ্রাম