হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
ডাবের পানি এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
ডাবের পানি
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
১ কাপ
ক্যালরি:
১৯ কিলোক্যালরি
শর্করা:
৩.৭১ গ্রাম
ফ্যাট:
০.২ গ্রাম
প্রোটিন:
০.৭২ গ্রাম
পানি:
৯৪.৯৯ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
কার্বোহাইড্রেট
সুগার:
২.৬১ গ্রাম
আঁশ:
১.১ গ্রাম
ফ্যাটস এবং ফ্যাটি এসিডস
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
০.১৭৬ গ্রাম
ডেকানয়িক এসিড:
০.০১১ গ্রাম
ডিকোসানয়িক এসিড:
০.০৮৮ গ্রাম
হেক্সাডেকানয়িক এসিড:
০.০১৭ গ্রাম
হেক্সানয়িক এসিড:
০.০০১ গ্রাম
অক্টাডেকানয়িক এসিড:
০.০১ গ্রাম
অক্টানয়িক এসিড:
০.০১৪ গ্রাম
টেট্রাডেকানয়িক এসিড:
০.০৩৫ গ্রাম
মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
০.০০৮ গ্রাম
পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
০.০০২ গ্রাম
অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড:
০.০০৮ গ্রাম
অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড:
০.০০২ গ্রাম
ভিটামিন
ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন):
০.০৩ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন):
০.০৫৭ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন):
০.০৮ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড):
০.০৪৩ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৬:
০.০৩২ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- সি:
২.৪ মিলিগ্রাম
কোলিন:
১.১ মিলিগ্রাম
ফোলেট:
৩ মাইক্রোগ্রাম
মিনারেল
সোডিয়াম:
১০৫ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম (K):
২৫০ মাইক্রোগ্রাম
ক্যালসিয়াম (Ca):
২৪ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
২০ মিলিগ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম (Mg):
২৫ মিলিগ্রাম
লৌহ:
০.২৯ মিলিগ্রাম
জিংক (Zn):
০.১ মিলিগ্রাম
সেলেনিয়াম (Se):
১ মাইক্রোগ্রাম
তামা (Cu):
০.০৪ মিলিগ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ (Mn):
০.১৪২ মিলিগ্রাম
অ্যামাইনো এসিড
মিথিয়োনিন:
০.০১৩ গ্রাম
আইসোলিউসিন:
০.০২৮ গ্রাম
লিউসিন:
০.০৫৩ গ্রাম
লাইসিন:
০.০৩২ গ্রাম
ফিনাইলএলানিন:
০.০৩৭ গ্রাম
থ্রিয়োনিন:
০.০২৬ গ্রাম
ট্রিপটোফেন:
০.০০৮ গ্রাম
ভেলিন:
০.০৪৪ গ্রাম
হিস্টিডিন:
০.০১৭ গ্রাম
আরজিনিন:
০.১১৮ গ্রাম
এলানিন:
০.০৩৭ গ্রাম
সিরিন:
০.০৩৭ গ্রাম
সিস্টিন:
০.০১৪ গ্রাম
এসপারটিক এসিড:
০.০৭ গ্রাম
গ্লুটামিক এসিড:
০.১৬৫ গ্রাম
টাইরোসিন:
০.০২২ গ্রাম
প্রোলিন:
০.০৩ গ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
০.৩৯ গ্রাম