হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
ফেসা মাছ এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
ফেসা মাছ
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
৩ পিস
ক্যালরি:
১০৪ কিলোক্যালরি
শর্করা:
৩.২ গ্রাম
ফ্যাট:
১.৯ গ্রাম
প্রোটিন:
১৮.৪ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
মিনারেল
সোডিয়াম:
৫৪.৪৯ মাইক্রোগ্রাম
পটাসিয়াম (K):
১০৬.১৩ মিলিগ্রাম
ক্যালসিয়াম (Ca):
৩৮০ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
২২৯.৭৪ মিলিগ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম (Mg):
১৯.৭৭ মিলিগ্রাম
লৌহ:
০.৩৪ মিলিগ্রাম
জিংক (Zn):
৬৯০ মাইক্রোগ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
২.৫ গ্রাম
জলীয় অংশ:
৭৪ গ্রাম