ঘি (গরুর) এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

ঘি (গরুর)

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ২০ চা চামচ

ক্যালরি: ৮৯৮ কিলোক্যালরি

  • ফ্যাট: ৯৯.৮ গ্রাম
  • পানি: ০.১ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- এ: ৬৪২ মাইক্রোগ্রাম
  • রেটিনল: ৬০০ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- ডি: ১.৯ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- ই: ৩.৩১ মিলিগ্রাম
  • বেটা-ক্যারোটিন: ৫০০ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ২ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ১ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ১ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.২ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.০১ মিলিগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০১ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ০.১ গ্রাম