মধু এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

মধু

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ২০ টেবিল চামচ

ক্যালরি: ৩০৪ ক্যালরি

  • শর্করা: ৮২.৪ গ্রাম
  • প্রোটিন: ০.৩ গ্রাম
  • পানি: ১৭.১ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • গ্লুকোজ: ৩৫.৭৫ গ্রাম
  • ফ্রুক্টোজ: ৪০.৯৪ গ্রাম
  • গ্যালাক্টোজ: ৩.১ গ্রাম
  • সুক্রোজ: ০.৮৯ গ্রাম
  • মল্টোজ: ১.৪৪ গ্রাম
  • সুগার: ৮২.১২ গ্রাম
  • আঁশ: ০.২ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০৩৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.১২১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড): ০.০৬৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.০২৪ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ০.৫ মিলিগ্রাম
  • কোলিন: ২.২ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ২ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটাইন: ১.৭ মিলিগ্রাম
  • সোডিয়াম: ৪ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ৫২ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৬ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৪ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ২ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.৪২ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.২২ মিলিগ্রাম
  • সেলেনিয়াম (Se): ০.৮ মাইক্রোগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০৩৬ মিলিগ্রাম
  • ম্যাঙ্গানিজ (Mn): ০.০৮ মিলিগ্রাম
  • ফ্লোরাইড (F): ৭ মাইক্রোগ্রাম
  • মিথিয়োনিন: ০.০০১ গ্রাম
  • আইসোলিউসিন: ০.০০৮ গ্রাম
  • লিউসিন: ০.০১ গ্রাম
  • লাইসিন: ০.০০৮ গ্রাম
  • ফিনাইলএলানিন: ০.০১১ গ্রাম
  • থ্রিয়োনিন: ০.০০৪ গ্রাম
  • ট্রিপটোফেন: ০.০০৪ গ্রাম
  • ভেলিন: ০.০০৯ গ্রাম
  • হিস্টিডিন: ০.০০১ গ্রাম
  • আরজিনিন: ০.০০৫ গ্রাম
  • গ্লাইসিন: ০.০০৭ গ্রাম
  • এলানিন: ০.০০৬ গ্রাম
  • সিরিন: ০.০০৬ গ্রাম
  • সিস্টিন: ০.০০৩ গ্রাম
  • এসপারটিক এসিড: ০.০২৭ গ্রাম
  • গ্লুটামিক এসিড: ০.০১৮ গ্রাম
  • টাইরোসিন: ০.০০৮ গ্রাম
  • প্রোলিন: ০.০৯ গ্রাম
  • অ্যাশ: ০.২ গ্রাম