হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
বড়ই এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
বড়ই
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
২০ পিস
ক্যালরি:
৭৯ কিলোক্যালরি
শর্করা:
২০.২৩ গ্রাম
ফ্যাট:
০.২ গ্রাম
প্রোটিন:
১.২ গ্রাম
পানি:
৭৭.৮৬ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
ভিটামিন
ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন):
০.০২ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন):
০.০৪ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন):
০.৯ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৬:
০.০৮১ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- সি:
৬৯ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- এ:
৪০ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
ভিটামিন- এ,আর-এ-ই (RAE):
২ মাইক্রোগ্রাম
মিনারেল
সোডিয়াম:
৩ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম (K):
২৫০ মিলিগ্রাম
ক্যালসিয়াম (Ca):
২১ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
২৩ মিলিগ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম (Mg):
১০ মিলিগ্রাম
লৌহ:
০.৪৮ মিলিগ্রাম
জিংক (Zn):
০.০৫ মিলিগ্রাম
তামা (Cu):
০.০৭৩ মিলিগ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ (Mn):
০.০৮৪ মিলিগ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
০.৫১ গ্রাম