হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
লেবুর রস এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
লেবুর রস
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
১ কাপ
ক্যালরি:
২২ কিলোক্যালরি
শর্করা:
৬.৯ গ্রাম
ফ্যাট:
০.২৪ গ্রাম
প্রোটিন:
০.৩৫ গ্রাম
পানি:
৯২.৩১ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
কার্বোহাইড্রেট
গ্লুকোজ:
০.৯৯ গ্রাম
ফ্রুক্টোজ:
১.১ গ্রাম
সুক্রোজ:
০.৪৩ গ্রাম
সুগার:
২.৫২ গ্রাম
আঁশ:
০.৩ গ্রাম
ফ্যাটস এবং ফ্যাটি এসিডস
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
০.০৪ গ্রাম
ডেকানয়িক এসিড:
০.০২ গ্রাম
হেক্সাডেকানয়িক এসিড:
০.০১২ গ্রাম
অক্টাডেকানয়িক এসিড:
০.০০৪ গ্রাম
পেন্টাডেকানয়িক এসিড:
০.০০১ গ্রাম
টেট্রাডেকানয়িক এসিড:
০.০০২ গ্রাম
মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
০.০০৬ গ্রাম
সিস-অক্টাডেসিনয়িক এসিড:
০.০০৪ গ্রাম
অক্টাডেসিনয়িক এসিড:
০.০০৪ গ্রাম
টেট্রাডেসিনয়িক এসিড:
০.০০২ গ্রাম
পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
০.০২১ গ্রাম
সিস-সিস-সিস-অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এন-৩ এসিড:
০.০০৯ গ্রাম
সিস-সিস-অক্টাডেকাডিইনয়িক এন-৬ এসিড:
০.০১২ গ্রাম
অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড:
০.০১২ গ্রাম
অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড:
০.০০৯ গ্রাম
ডোডেক্যানয়িক এসিড:
০.০০১ গ্রাম
ভিটামিন
ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন):
০.০২৪ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন):
০.০১৫ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন):
০.০৯১ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড):
০.১৩১ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৬:
০.০৪৬ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- সি:
৩৮.৭ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- এ:
৬ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
ভিটামিন- ই:
০.১৫ মিলিগ্রাম
টোকোফেরলস:
০.১৫ মিলিগ্রাম
কোলিন:
৫.১ মিলিগ্রাম
ফোলেট:
২০ মাইক্রোগ্রাম
লুটিন + জিয়েজ্যানথিন:
১৫ মাইক্রোগ্রাম
বেটা-ক্যারোটিন:
১ মাইক্রোগ্রাম
ক্রিপটোজ্যানথিন,বেটা:
৪ মাইক্রোগ্রাম
মিনারেল
সোডিয়াম:
১ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম (K):
১০৩ মিলিগ্রাম
ক্যালসিয়াম (Ca):
৬ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
৮ মিলিগ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম (Mg):
৬ মিলিগ্রাম
লৌহ:
০.০৮ মিলিগ্রাম
জিংক (Zn):
০.০৫ মিলিগ্রাম
সেলেনিয়াম (Se):
০.১ মাইক্রোগ্রাম
তামা (Cu):
০.০১৬ মিলিগ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ (Mn):
০.০১২ মিলিগ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
০.২১ গ্রাম