ছাগলের কলিজা এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

ছাগলের কলিজা

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ৩ পিস

ক্যালরি: ১৫০ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ১.৩ গ্রাম
  • ফ্যাট: ৭.৫ গ্রাম
  • প্রোটিন: ১৯.৩ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.৩৬ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ১.৭ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ১৭.৬ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৯ (ফলিক এসিড): ১৮৮ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ২০ মিলিগ্রাম
  • ক্যারোটিনয়েডস: ১৮৩০ মাইক্রোগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ১০ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৩৮০ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ৬.৩ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ১.৫ গ্রাম
  • জলীয় অংশ: ৭০.৪ গ্রাম