মারজারিন এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

মারজারিন

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ২০ টেবিল চামচ

ক্যালরি: ৭৫০ কিলোক্যালরি

  • ফ্যাট: ৮৩.৩ গ্রাম
  • প্রোটিন: ০.৩ গ্রাম
  • পানি: ১৬ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০৩ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.০০৩ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- এ: ৮১০ মাইক্রোগ্রাম
  • রেটিনল: ৭৮০ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- ই: ৮.৫ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ২ মিলিগ্রাম
  • বেটা-ক্যারোটিন: ৩৬০ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ৫০৪ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ৫২ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ১০ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ১০ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ২ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.১ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.০৫ মিলিগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০১ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ২.৩ গ্রাম