বিঞ্চা এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

বিঞ্চা

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১ পিস

ক্যালরি: ৩৬ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৯.০৯ গ্রাম
  • ফ্যাট: ০.১৪ গ্রাম
  • প্রোটিন: ০.৫৪ গ্রাম
  • পানি: ৮৯.৮২ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ফ্রুক্টোজ: ২.৯৬ গ্রাম
  • সুক্রোজ: ২.৪৮ গ্রাম
  • সুগার: ৮.১২ গ্রাম
  • আঁশ: ০.৮ গ্রাম
  • গ্লুকোজ ( ডেক্সট্রোজ): ২.৬৮ গ্রাম
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০৩৮ গ্রাম
  • হেক্সাডেকানয়িক এসিড: ০.০৩২ গ্রাম
  • অক্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০০৩ গ্রাম
  • টেট্রাডেকানয়িক এসিড: ০.০০২ গ্রাম
  • মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০০৩ গ্রাম
  • অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ০.০০৩ গ্রাম
  • পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০৫৯ গ্রাম
  • অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড: ০.০২৬ গ্রাম
  • ডোডেক্যানয়িক এসিড: ০.০০২ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০৩৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০১২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.৪১৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড): ০.১৫৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.০৮৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ১৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- এ: ৫০ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
  • ভিটামিন- ই: ০.০২ মিলিগ্রাম
  • টোকোফেরলস: ০.০২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- কে: ২.৯ মাইক্রোগ্রাম
  • কোলিন: ৭.৬ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ১৯ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- এ,আর-এ-ই (RAE): ৩ মাইক্রোগ্রাম
  • লুটিন + জিয়েজ্যানথিন: ২৭ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটা-ক্যারোটিন: ৩০ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ১৮ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ২২৮ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৬ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ১১ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ১০ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.১৭ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.০৯ মিলিগ্রাম
  • সেলেনিয়াম (Se): ০.৭ মাইক্রোগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০২৪ মিলিগ্রাম
  • ম্যাঙ্গানিজ (Mn): ০.০২৭ মিলিগ্রাম
  • মিথিয়োনিন: ০.০০৫ গ্রাম
  • আইসোলিউসিন: ০.০১৩ গ্রাম
  • লিউসিন: ০.০১৬ গ্রাম
  • লাইসিন: ০.০১৮ গ্রাম
  • ফিনাইলএলানিন: ০.০১৫ গ্রাম
  • থ্রিয়োনিন: ০.০১৩ গ্রাম
  • ট্রিপটোফেন: ০.০০৫ গ্রাম
  • ভেলিন: ০.০১৮ গ্রাম
  • হিস্টিডিন: ০.০০৫ গ্রাম
  • আরজিনিন: ০.০১৪ গ্রাম
  • গ্লাইসিন: ০.০১৬ গ্রাম
  • এলানিন: ০.০৪৪ গ্রাম
  • সিরিন: ০.০১২ গ্রাম
  • সিস্টিন: ০.০০৫ গ্রাম
  • এসপারটিক এসিড: ০.০৮৮ গ্রাম
  • গ্লুটামিক এসিড: ০.১৫৩ গ্রাম
  • টাইরোসিন: ০.০১ গ্রাম
  • অ্যাশ: ০.৪১ গ্রাম