মহিষের দুধ (ননী সহ) এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

মহিষের দুধ (ননী সহ)

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১ কাপ

ক্যালরি: ১০১ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৪.৭ গ্রাম
  • ফ্যাট: ৭.৫ গ্রাম
  • প্রোটিন: ৩.৮ গ্রাম
  • পানি: ৮৩.৩ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.২২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.০২৩ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ১.৭ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- এ: ৪৭ মাইক্রোগ্রাম
  • রেটিনল: ৪৪ মাইক্রোগ্রাম
  • ফোলেট: ৬ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটা-ক্যারোটিন: ৩০ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ৫২ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ১৭৮ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ২০৬ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ২৪৬ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ১৮ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.২ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.২২ মিলিগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০৫ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ০.৮ গ্রাম