মাখন তোলা গুড়া দুধ (গরুর) এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

মাখন তোলা গুড়া দুধ (গরুর)

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ২০ চা চামচ

ক্যালরি: ৩৫৮ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৪৯.৮ গ্রাম
  • ফ্যাট: ১ গ্রাম
  • প্রোটিন: ৩৭.৬ গ্রাম
  • পানি: ৩.৮ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.৪৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ১.৬৪ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ৯.৭ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.৬৪৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- ই: ০.১ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ২১ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ৪৩৫ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ১৬০০ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ১৩৭০ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৯৫৬ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ১১০ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ১.১ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ৪.৭ মিলিগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.১ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ৭.৯ গ্রাম