হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
গুড়া দুধ (গরু , ননী সহ) এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
গুড়া দুধ (গরু , ননী সহ)
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
২০ চা চামচ
ক্যালরি:
৪৯৭ কিলোক্যালরি
শর্করা:
৩৭.৫ গ্রাম
ফ্যাট:
২৬.৭ গ্রাম
প্রোটিন:
২৬.৬ গ্রাম
পানি:
৩.২ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
ভিটামিন
ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন):
০.৩১ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন):
১.৩৭ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন):
৬.৮ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৬:
০.২৭৬ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- সি:
১০.৭ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- এ:
২৩৮ মাইক্রোগ্রাম
রেটিনল:
২২৮ মাইক্রোগ্রাম
ভিটামিন- ই:
০.৫৯ মিলিগ্রাম
ফোলেট:
৩৮ মাইক্রোগ্রাম
বেটা-ক্যারোটিন:
১২৪ মাইক্রোগ্রাম
মিনারেল
সোডিয়াম:
৩৬৫ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম (K):
১১৮০ মিলিগ্রাম
ক্যালসিয়াম (Ca):
৯৫৯ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
৭৫৮ মিলিগ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম (Mg):
৯২ মিলিগ্রাম
লৌহ:
০.৭ মিলিগ্রাম
জিংক (Zn):
৩.৭১ মিলিগ্রাম
তামা (Cu):
০.০৬ মিলিগ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
৫.৯ গ্রাম