হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
মায়ের দুধ এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
মায়ের দুধ
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
১ কাপ
ক্যালরি:
৭০ কিলোক্যালরি
শর্করা:
৬.৮৯ গ্রাম
ফ্যাট:
৪.৩৮ গ্রাম
প্রোটিন:
১.০৩ গ্রাম
পানি:
৮৭.৫ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
কার্বোহাইড্রেট
সুগার:
৬.৮৯ গ্রাম
ফ্যাটস এবং ফ্যাটি এসিডস
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
২.০০৯ গ্রাম
ডেকানয়িক এসিড:
০.০৬৩ গ্রাম
হেক্সাডেকানয়িক এসিড:
০.৯১৯ গ্রাম
অক্টাডেকানয়িক এসিড:
০.২৯৩ গ্রাম
টেট্রাডেকানয়িক এসিড:
০.৩২১ গ্রাম
মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
১.৬৫৮ গ্রাম
ইকোসিনয়িক এসিড:
০.০৪ গ্রাম
হেক্সাডেসিনয়িক:
০.১২৯ গ্রাম
অক্টাডেসিনয়িক এসিড:
১.৪৭৫ গ্রাম
পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
০.৪৯৭ গ্রাম
ইকোসাডিইনয়িক এসিড:
০.০২৬ গ্রাম
অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড:
০.৩৭৪ গ্রাম
অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড:
০.০৫২ গ্রাম
ভিটামিন
ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন):
০.০১৪ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন):
০.০৩৬ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন):
০.১৭৭ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড):
০.২২৩ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৬:
০.০১১ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-১২ (কোবালামিন):
০.০৫ মাইক্রোগ্রাম
ভিটামিন- সি:
৫ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- এ:
২১২ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
ভিটামিন- ডি:
৩ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
ভিটামিন- ডি-৩ (কোলেক্যালসিফিরল):
০.১ মাইক্রোগ্রাম
ভিটামিন- ই:
০.০৮ মিলিগ্রাম
টোকোফেরলস:
০.০৮ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- কে:
০.৩ মাইক্রোগ্রাম
কোলিন:
১৬ মিলিগ্রাম
ফোলেট:
৫ মাইক্রোগ্রাম
ভিটামিন- এ,আর-এ-ই (RAE):
৬১ মাইক্রোগ্রাম
বেটা-ক্যারোটিন:
৭ মাইক্রোগ্রাম
মিনারেল
সোডিয়াম:
১৭ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম (K):
৫১ মিলিগ্রাম
ক্যালসিয়াম (Ca):
৩২ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
১৪ মিলিগ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম (Mg):
৩ মিলিগ্রাম
লৌহ:
০.০৩ মিলিগ্রাম
জিংক (Zn):
০.১৭ মিলিগ্রাম
সেলেনিয়াম (Se):
১.৮ মিলিগ্রাম
তামা (Cu):
০.০৫২ মিলিগ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ (Mn):
০.০২৬ মিলিগ্রাম
অ্যামাইনো এসিড
মিথিয়োনিন:
০.০২১ গ্রাম
আইসোলিউসিন:
০.০৫৬ গ্রাম
লিউসিন:
০.০৯৫ গ্রাম
লাইসিন:
০.০৬৮ গ্রাম
ফিনাইলএলানিন:
০.০৪৬ গ্রাম
থ্রিয়োনিন:
০.০৪৬ গ্রাম
ট্রিপটোফেন:
০.০১৭ গ্রাম
ভেলিন:
০.০৬৩ গ্রাম
হিস্টিডিন:
০.০২৩ গ্রাম
আরজিনিন:
০.০৪৩ গ্রাম
গ্লাইসিন:
০.০২৬ গ্রাম
এলানিন:
০.০৩৬ গ্রাম
সিরিন:
০.০৪৩ গ্রাম
সিস্টিন:
০.০১৯ গ্রাম
এসপারটিক এসিড:
০.০৮২ গ্রাম
গ্লুটামিক এসিড:
০.১৬৮ গ্রাম
টাইরোসিন:
০.০৫৩ গ্রাম
প্রোলিন:
০.০৮২ গ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
০.২ গ্রাম
কোলেস্টেরল:
১৪ গ্রাম