মাল্টা এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

মাল্টা

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ২ পিস

ক্যালরি: ৪৯ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ১০.৭ গ্রাম
  • ফ্যাট: ০.১ গ্রাম
  • প্রোটিন: ০.২ গ্রাম
  • পানি: ৮৬.৩ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • আঁশ: ২.৪ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.১৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.৪ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.০৮২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ৫৪ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- এ: ১১ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- ই: ০.১৮ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ৪৬ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটা-ক্যারোটিন: ১৩৫ মাইক্রোগ্রাম
  • সোডিয়াম: ২ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ১৮১ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৩১ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ১৪ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ১০ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.১ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.০৭ মিলিগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০৫ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ০.৩ গ্রাম