কচি তাল এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

কচি তাল

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ৫ পিস

ক্যালরি: ৩১ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৬.৯ গ্রাম
  • ফ্যাট: ০.১ গ্রাম
  • প্রোটিন: ০.৬ গ্রাম
  • পানি: ৯২ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • আঁশ: ০.৩ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ৪ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৪৩ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ২০ মিলিগ্রাম
  • লৌহ: ০.৫ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ০.২ গ্রাম