হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
বাদামের তেল এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
বাদামের তেল
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
২০ চা চামচ
ক্যালরি:
৮৮৪ কিলোক্যালরি
ফ্যাট:
১০০ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
ফ্যাটস এবং ফ্যাটি এসিডস
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
১৬.৯ গ্রাম
ডিকোসানয়িক এসিড:
২.৮ গ্রাম
ইকোসানয়িক এসিড:
১.৪ গ্রাম
হেক্সাডেকানয়িক এসিড:
৯.৫ গ্রাম
অক্টাডেকানয়িক এসিড:
২.২ গ্রাম
টেট্রাডেকানয়িক এসিড:
০.৯ গ্রাম
মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
৪৬.২ গ্রাম
ইকোসিনয়িক এসিড:
১.৩ গ্রাম
হেক্সাডেসিনয়িক:
০.১ গ্রাম
অক্টাডেসিনয়িক এসিড:
৪৪.৮ গ্রাম
পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
৩২ গ্রাম
অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড:
৩২ গ্রাম
ভিটামিন
ভিটামিন- ই:
১৫.৬৯ মিলিগ্রাম
টোকোফেরলস:
৩৩.৩৩ মাইক্রোগ্রাম
ভিটামিন- কে:
০.৭ মাইক্রোগ্রাম
কোলিন:
০.১ মিলিগ্রাম
মিনারেল
লৌহ:
০.০৩ মিলিগ্রাম
জিংক (Zn):
০.০১ মিলিগ্রাম
অন্যান্য
ফাইটোস্টেরল:
২০৭ মিলিগ্রাম