হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
কবুতরের মাংস এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
কবুতরের মাংস
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
৩ পিস
ক্যালরি:
১৪২ কিলোক্যালরি
ফ্যাট:
৭.৫ গ্রাম
প্রোটিন:
১৭.৫ গ্রাম
পানি:
৭২.৮ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
ফ্যাটস এবং ফ্যাটি এসিডস
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
১.৯৬ গ্রাম
হেক্সাডেকানয়িক এসিড:
১.০২ গ্রাম
অক্টাডেকানয়িক এসিড:
০.৯৩ গ্রাম
টেট্রাডেকানয়িক এসিড:
০.০১ গ্রাম
মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
২.৬৬ গ্রাম
হেক্সাডেসিনয়িক:
০.৩ গ্রাম
অক্টাডেসিনয়িক এসিড:
২.৩৭ গ্রাম
পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড:
১.৬ গ্রাম
ডোকোসাহেক্সাইনয়িক এন-৩ এসিড:
০.০৩ গ্রাম
ডোকোসাপেন্টাইনয়িক এন-৩ এসিড:
০.০৯ গ্রাম
ইকোসাটেট্রাইনয়িক এসিড:
০.২২ গ্রাম
অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড:
১.০৩ গ্রাম
ইকোসাপেন্টাইনয়িক এন-৩ এসিড:
০.০১ গ্রাম
ভিটামিন
ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন):
০.২৮৩ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন):
০.২৮৫ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন):
৬.৮৬ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড):
০.৭৮৭ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-৬:
০.৫৩ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- বি-১২ (কোবালামিন):
০.৪৭ মাইক্রোগ্রাম
ভিটামিন- সি:
৭.২ মিলিগ্রাম
ভিটামিন- এ:
৯৪ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
ফোলেট:
৭ মাইক্রোগ্রাম
ভিটামিন- এ,আর-এ-ই (RAE):
২৮ মাইক্রোগ্রাম
মিনারেল
সোডিয়াম:
৫১ মিলিগ্রাম
পটাসিয়াম (K):
২৩৭ মিলিগ্রাম
ক্যালসিয়াম (Ca):
১৩ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
৩০৭ মিলিগ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম (Mg):
২৫ মিলিগ্রাম
লৌহ:
৪.৫১ মিলিগ্রাম
জিংক (Zn):
২.৭ মিলিগ্রাম
সেলেনিয়াম (Se):
১৩.৫ মাইক্রোগ্রাম
তামা (Cu):
০.৫৯৪ মিলিগ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ (Mn):
০.০১৯ মিলিগ্রাম
অ্যামাইনো এসিড
মিথিয়োনিন:
০.৫৫৪ গ্রাম
আইসোলিউসিন:
০.৯৫৫ গ্রাম
লিউসিন:
১.৫০১ গ্রাম
লাইসিন:
১.৫৩২ গ্রাম
ফিনাইলএলানিন:
০.৭৫৯ গ্রাম
থ্রিয়োনিন:
০.৮৭৬ গ্রাম
ট্রিপটোফেন:
০.২৭৪ গ্রাম
ভেলিন:
০.৯৪৯ গ্রাম
হিস্টিডিন:
০.৬৬৪ গ্রাম
আরজিনিন:
১.১০৯ গ্রাম
গ্লাইসিন:
১.১৫৯ গ্রাম
এলানিন:
১.০৭৮ গ্রাম
সিরিন:
০.৮৫৪ গ্রাম
সিস্টিন:
০.৩০৫ গ্রাম
এসপারটিক এসিড:
১.৪৫৯ গ্রাম
গ্লুটামিক এসিড:
২.২৬৮ গ্রাম
টাইরোসিন:
০.৮১২ গ্রাম
প্রোলিন:
০.৬৪১ গ্রাম
অন্যান্য
অ্যাশ:
১.১৭ গ্রাম