স্ট্রবেরি এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

স্ট্রবেরি

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ৬ পিস

ক্যালরি: ৩২ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৭.৬৮ গ্রাম
  • ফ্যাট: ০.৩ গ্রাম
  • প্রোটিন: ০.৬৭ গ্রাম
  • পানি: ৯০.৯৫ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • সুক্রোজ: ০.৪৭ গ্রাম
  • স্টার্চ: ০.০৪ গ্রাম
  • সুগার: ৪.৮৯ গ্রাম
  • আঁশ: ২ গ্রাম
  • গ্লুকোজ ( ডেক্সট্রোজ): ১.৯৯ গ্রাম
  • স্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০১৫ গ্রাম
  • হেক্সাডেকানয়িক এসিড: ০.০১২ গ্রাম
  • অক্টাডেকানয়িক এসিড: ০.০০৩ গ্রাম
  • মোনো-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.০৪৩ গ্রাম
  • হেক্সাডেসিনয়িক: ০.০০১ গ্রাম
  • অক্টাডেসিনয়িক এসিড: ০.০৪২ গ্রাম
  • পলি-আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড: ০.১৫৫ গ্রাম
  • অক্টাডেকাডিইনয়িক এসিড: ০.০৯ গ্রাম
  • অক্টাডেকাট্রিইনয়িক এসিড: ০.০৬৫ গ্রাম
  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.০২৪ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ০.০২২ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.৩৮৬ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৫ (প্যান্টোথিনিক এসিড): ০.১২৫ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৬: ০.০৪৭ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ৫৮.৮ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- এ: ১২ I.U. (আন্তর্জাতিক একক)
  • ভিটামিন- ই: ০.২৯ মিলিগ্রাম
  • টোকোফেরলস: ০.৪১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- কে: ২.২ মাইক্রোগ্রাম
  • কোলিন: ৫.৭ মিলিগ্রাম
  • ফোলেট: ২৪ মাইক্রোগ্রাম
  • ভিটামিন- এ,আর-এ-ই (RAE): ১ মাইক্রোগ্রাম
  • লুটিন + জিয়েজ্যানথিন: ২৬ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটা-ক্যারোটিন: ৭ মাইক্রোগ্রাম
  • বেটাইন: ০.২ মিলিগ্রাম
  • সোডিয়াম: ১ মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম (K): ১৫৩ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ১৬ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ২৪ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম (Mg): ১৩ মিলিগ্রাম
  • জিংক (Zn): ০.১৪ মিলিগ্রাম
  • আয়োডিন (I): ০.৪১ মিলিগ্রাম
  • সেলেনিয়াম (Se): ০.৪ মাইক্রোগ্রাম
  • তামা (Cu): ০.০৪৮ মিলিগ্রাম
  • ম্যাঙ্গানিজ (Mn): ০.৩৮৬ মিলিগ্রাম
  • ফ্লোরাইড (F): ৪.৪ মিলিগ্রাম
  • মিথিয়োনিন: ০.০০২ গ্রাম
  • আইসোলিউসিন: ০.০১৬ গ্রাম
  • লিউসিন: ০.০৩৪ গ্রাম
  • লাইসিন: ০.০২৬ গ্রাম
  • ফিনাইলএলানিন: ০.০১৯ গ্রাম
  • থ্রিয়োনিন: ০.০২৫ গ্রাম
  • ট্রিপটোফেন: ০.০০৮ গ্রাম
  • ভেলিন: ০.০১৯ গ্রাম
  • হিস্টিডিন: ০.০১২ গ্রাম
  • আরজিনিন: ০.০২৮ গ্রাম
  • গ্লাইসিন: ০.০২৬ গ্রাম
  • এলানিন: ০.০৩৩ গ্রাম
  • সিস্টিন: ০.০০৬ গ্রাম
  • এসপারটিক এসিড: ০.১৪৯ গ্রাম
  • গ্লুটামিক এসিড: ০.০৯৮ গ্রাম
  • টাইরোসিন: ০.০২২ গ্রাম
  • প্রোলিন: ০.০২ গ্রাম
  • অ্যাশ: ০.৪ গ্রাম