তেঁতুল পাতা (শুকনা) এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

তেঁতুল পাতা (শুকনা)

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ২.৫ কাপ

ক্যালরি: ৩০৫ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ৬০.৯ গ্রাম
  • ফ্যাট: ৩ গ্রাম
  • প্রোটিন: ৮.৬ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • আঁশ: ২০.১ গ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ১৪৮৫ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ৮.৫ গ্রাম
  • জলীয় অংশ: ৮.৯ গ্রাম