হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
শাপলা,কান্ড (লাল) এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
শাপলা,কান্ড (লাল)
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
২ কাপ
ক্যালরি:
১৯৩ কিলোক্যালরি
শর্করা:
৪৩.৪ গ্রাম
ফ্যাট:
১.৩ গ্রাম
প্রোটিন:
৪.১ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
কার্বোহাইড্রেট
আঁশ:
১.৫ গ্রাম
মিনারেল
ক্যালসিয়াম (Ca):
৬৫ মিলিগ্রাম
ফসফরাস (P):
২১৭ মিলিগ্রাম
অন্যান্য
জলীয় অংশ:
৪৯.১ গ্রাম