হোম
সার্ভিস
রোগ নির্ণয়
স্বাস্থ্যজ্ঞান
খাদ্য ও পুষ্টি
ডাক্তার ডিরেক্টরি
হসপিটাল ডিরেক্টরি
আমাদের কথা
ব্লগ
যোগাযোগ
লগ ইন
Enzaime
ক্লিয়ার
খাদ্য ও পুষ্টি
খাদ্যের প্রকারভেদ
খাবারের তালিকা
আপনার ডায়েট প্ল্যানসমূহ
শাপলা (সাদা) এর বর্ণনা
শেয়ার করুন
শাপলা (সাদা)
সারমর্ম
পুষ্টিতথ্য
পরিবেশন আকার:
১০০ গ্রাম
পরিবেষনার ধরন:
২ কাপ
ক্যালরি:
১৪২ কিলোক্যালরি
শর্করা:
৩১.৭ গ্রাম
ফ্যাট:
০.৩ গ্রাম
প্রোটিন:
৩.১ গ্রাম
খাদ্য পুষ্টি
কার্বোহাইড্রেট
আঁশ:
১.১ গ্রাম
মিনারেল
ফসফরাস (P):
২২০ মিলিগ্রাম
তামা (Cu):
৭৬ মিলিগ্রাম
অন্যান্য
জলীয় অংশ:
৬২.৫ গ্রাম