চোয়ালে ব্যথা (Jaw pain)

শেয়ার করুন

বর্ণনা

চোয়ালের সন্ধিকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় টেমপোরোম্যানডিবিউলার জয়েন্ট [temporomandibular joint(TMJ)] বলা হয়। এই অংশটি মুখের নীচের হাড় [ম্যানডিবল( mandible)বা চোয়ালের হাড়] এবং মুখের উপরের হাড় [ম্যাক্সিলা(maxilla)] দ্বারা গঠিত। এই সন্ধি উপরের ও নীচের চোয়াল একসাথে এনে মুখ বন্ধ করতে সাহায্য করে। এটি শরীরের সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত সন্ধিগুলির মধ্যে একটি।

মাংসপেশী, টেন্ডন (tendon) এবং হাড় দ্বারা গঠিত টেমপোরোম্যানডিবিউলার জয়েন্টের গঠন অত্যন্ত জটিল। এই অংশটিতে  কোনো সমস্যা দেখা দিলে বা অংশটি আঘাতপ্রাপ্ত হলে চোয়ালে ব্যথা সৃষ্টি হয়। চোয়ালের ব্যথা এক দিকে বা উভয় দিকে হতে পারে।  কোন দিকে ব্যথা সৃষ্টি হবে তা সমস্যাটির কারণের  উপর নির্ভর করে। এছাড়া এ ধরনের ব্যথা স্বাভাবিক অবস্থায়, নাকি কোনো কিছু চিবানোর সময় অনুভূত হবে, তাও এর কারণের উপর নির্ভর করছে।

চোয়ালের সন্ধির সাথে সম্পর্কযুক্ত নয় এমন কিছু শারীরিক সমস্যার কারণেও চোয়ালে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। যেমন- করোনারি আর্টারি ডিজিজ [coronary artery disease বা অ্যাঞ্জাইনা (angina)] এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণে সৃষ্ট ব্যথা বুকে সৃষ্টি হলেও চোয়ালে ছড়িয়ে পড়তে পারে। কয়েক ধরনের আর্থ্রাইটিস (Arthritis) [বিশেষত অস্টিওআর্থ্রাইটিস(Osteoarthritis)] চোয়ালের সন্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে। এ কারণে চোয়ালের সন্ধি নাড়ানোর সময় ব্যথা অনুভূত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।

কারণ

বিভিন্ন কারণে এই লক্ষণ দেখা যেতে পারে, যেমন:   

সংশ্লিষ্ট লক্ষণসমূহ

এই লক্ষণের সাথে অন্যান্য যেসকল লক্ষণ দেখা যেতে পারে সেগুলো হলো:

ঝুঁকিপূর্ণ বিষয়

২০ থেকে ৪০ বছর বয়স্ক নারীদের চোয়ালের সন্ধির সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তবে এই সমস্যা যে কোনো বয়সের ব্যক্তিরই হতে পারে।

যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে

লিঙ্গ: মহিলাদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা থাকে। পুরুষদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।

জাত: শ্বেতাঙ্গ ও হিস্প্যানিকদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা থাকে। কৃষ্ণাঙ্গ ও অন্যান্য জাতির মানুষের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

উত্তর: জোরে জোরে এবং বারবার শক্ত বস্তু চিবানোর ফলে মুখের মধ্যকার কিছু অংশ আঘাতপ্রাপ্ত হতে পারে। এই কারণে চোয়ালের সন্ধির ক্রিয়াশীলতাও  ব্যাহত হতে পারে। শক্ত খাবার খাওয়ার কারণে এ ধরনের সমস্যা হলে তা অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিৎ, বা খাওয়া বন্ধ করা উচিৎ।

উত্তরঃ এই সমস্যা দেখা দিলে প্রথমে সমস্যাটির কারণ সম্বন্ধে নিশ্চিত হওয়ার জন্য চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন। এছাড়া আইবুপ্রোফেন (ibuprophen) গ্রহণ করলে, এবং চোয়ালের সন্ধিতে গরম শেক দিলে উপকার পাওয়া যেতে পারে। খুব কম ক্ষেত্রে সমস্যাটির জন্য সার্জারির প্রয়োজন হয়।

 

হেলথ টিপস্‌

মানসিক চাপের কারণে যেসব অভ্যাস গড়ে ওঠে সেগুলির ব্যাপারে সতর্ক হোন, যেমন- চোয়াল চেপে রাখা ও  দাঁতে দাঁত ঘষা ইত্যাদি। এছাড়া নিম্নলিখিত বিষয়গুলিও চোয়ালের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করতে পারে-

  • চোয়ালের মাংসপেশীর উপর চাপ না ফেলা: নরম থাদ্য গ্রহণ করুন, এবং খাদ্য ছোট ছোট টুকরো করে ভাগ করে নিন। আঠালো খাদ্য, চিবিয়ে খেতে হয় এমন খাদ্য ও চুইংগাম পরিহার করুন।
  • মাসাজ: কীভাবে চোয়ালের মাসাজ করতে হয়, তা চিকিৎসক আপনাকে দেখিয়ে দিতে পারেন। সেভাবে নিয়মিত মাসাজ করুন।
  • ঠান্ডা ও গরম প্রয়োগ: চোয়ালে গরম শেক বা বরফ প্রয়োগ করে ব্যথা কমানো যেতে পারে।