খোয়া (গরুর দুধের) এর বর্ণনা


শেয়ার করুন

খোয়া (গরুর দুধের)

সারমর্ম

পুষ্টিতথ্য

  • পরিবেশন আকার: ১০০ গ্রাম
  • পরিবেষনার ধরন: ১ কাপ

ক্যালরি: ৪০৩ কিলোক্যালরি

  • শর্করা: ২৪.৯ গ্রাম
  • ফ্যাট: ২৫.৯ গ্রাম
  • প্রোটিন: ২০ গ্রাম

খাদ্য পুষ্টি

  • ভিটামিন- বি-১ (থায়ামিন): ০.২৩ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-২ (রিবোফ্ল্যাভিন): ৪১ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- বি-৩ (নায়াসিন): ০.৪ মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন- সি: ৬ মিলিগ্রাম
  • ক্যালসিয়াম (Ca): ৯৫৬ মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস (P): ৬১৩ মিলিগ্রাম
  • অ্যাশ: ৪ গ্রাম
  • জলীয় অংশ: ২৫.২ গ্রাম