খাদ্যসমূহ

লাউ শাক

২৬ কিলোক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

ডাইন বড় শিলং মাছ

১৪২ কিলোক্যালরি

টাকি মাছ (কাঁটা ছাড়া)

৯১ কিলোক্যালরি

পুঁই শাক

২৫ কিলোক্যালরি

ফার্মের মুরগির ডিম

১৩৯ কিলোক্যালরি

ঘোল

৬২ ক্যালরি

লবঙ্গ(শুকনা)

২৮৫ কিলোক্যালরি