খাদ্যসমূহ

ধনিয়া পাতা

২৩ ক্যালরি

ঢেঁকি শাক

৩৪ কিলোক্যালরি

ফার্মের মুরগির ডিম

১৩৯ কিলোক্যালরি

দেশি মুরগির ডিম

১৫৮ কিলোক্যালরি

কালো কচু শাক

৬২ কিলোক্যালরি

সেমাই

৩৪৭ কিলোক্যালরি

শিম

২৮ কিলোক্যালরি

ভুট্টার খই ( লবন যুক্ত)

৩২৮ কিলোক্যালরি