খাদ্যসমূহ

কুসুম শাক

৩৩ কিলোক্যালরি

বাগদা চিংড়ি

৯২ কিলোক্যালরি

ফার্মের মুরগির ডিম

১৩৯ কিলোক্যালরি

সিলভার কার্প (কাঁটা ছাড়া)

১২৩ কিলোক্যালরি

কলমি শাক

২৬ কিলোক্যালরি

ডাইন বড় শিলং মাছ

১৪২ কিলোক্যালরি

মলা মাছ

১২১ কিলোক্যালরি

খেসারী শাক

৫৫ কিলোক্যালরি