খাদ্যসমূহ

লাউ শাক

২৬ কিলোক্যালরি

চম্পা মাছ

১৩৯ কিলোক্যালরি

রুপচাঁদা মাছ

১০৩ কিলোক্যালরি

ধনিয়া পাতা

২৩ ক্যালরি

তিসি

৫৩০ কিলোক্যালরি

নটে শাক

৪৭ কিলোক্যালরি

পেস্তা

৫৬২ কিলোক্যালরি

দই (মিষ্টি, পূর্ণ ননী সহ)

৯৪ কিলোক্যালরি