খাদ্যসমূহ

পাকা কাঁঠাল

৭৪ কিলোক্যালরি

আপেল

৫২ কিলোক্যালরি

কামরাঙ্গা

৩১ কিলোক্যালরি

টাকি মাছ (কাঁটা ছাড়া)

৯১ কিলোক্যালরি

কমলার রস

৯ কিলোক্যালরি

মসুর ডাল

৩৫২ কিলোক্যালরি

বীট

৫৩ কিলোক্যালরি

চিলগোজা

৭১২ কিলোক্যালরি