খাদ্যসমূহ

নারিকেল (শুকনা)

৬৬২ কিলোক্যালরি

নারিকেল তেল

৮৬২ কিলোক্যালরি

নারিকেল (কাঁচা)

৪৪৪ কিলোক্যালরি

সয়াবিন তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি

তুলা বীজ তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি

তিলের তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি

বাদামের তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি