খাদ্যসমূহ

মিষ্টি কুমড়ার ফুল

৩৯ কিলোক্যালরি

সাজনা ডাঁটা

২৮ কিলোক্যালরি

কলা

৮৯ কিলোক্যালরি

বোয়াল মাছ

৯৫ কিলোক্যালরি

ভুট্টার খই ( লবন যুক্ত)

৩২৮ কিলোক্যালরি

আঙ্গুর

৬৯ কিলোক্যালরি

লাক্ষা মাছ (কাঁটা ছাড়া)

১০০ কিলোক্যালরি

সরপুঁটি (কাঁটা ছাড়া)

১৭৫ কিলোক্যালরি