খাদ্যসমূহ

গরুর দুধ পূর্ণ ননীসহ

৬৩ কিলোক্যালরি

মহিষের দুধ (ননী সহ)

১০১ কিলোক্যালরি

সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া)

৬৩ কিলোক্যালরি

চম্পা মাছ

১৩৯ কিলোক্যালরি

আখরোট

৬৮৪ কিলোক্যালরি

গরুর কলিজা

১৩০ কিলোক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

নারিকেল (কাঁচা)

৪৪৪ কিলোক্যালরি