খাদ্যসমূহ

গরুর কলিজা

১৩০ কিলোক্যালরি

গলদা চিংড়ি

৭৭ কিলোক্যালরি

পোয়া (কাঁটা ছাড়া)

১০০ কিলোক্যালরি

গরুর মাংস ( হাড় ছাড়া)

১০৩ কিলোক্যালরি

গরুর দুধের ছানা

৩৪৬ কিলোক্যালরি

হাঁসের মাংস

১৩০ কিলোক্যালরি

মহিষের মাংস

৯৫ কিলোক্যালরি