খাদ্যসমূহ

মাছের তেল (কড লিভার অয়েল)

৯০২ কিলোক্যালরি

লবঙ্গ(শুকনা)

২৮৫ কিলোক্যালরি

তিল

৫৬৩ কিলোক্যালরি

পুদিনা পাতা

৪৪ কিলোক্যালরি

মাখন (লবণ যুক্ত)

৭১৭ কিলোক্যালরি

চাউল

৩৫৭ কিলোক্যালরি

তিলের তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি

শিমের বিচি

৩৪৭ কিলোক্যালরি