খাদ্যসমূহ

কাঁচা পেঁপে

৪৩ ক্যালরি

আটা

৩৪১ কিলোক্যালরি

কলার থোড়

৪২ কিলোক্যালরি

ময়দা

৩৪৮ কিলোক্যালরি

শালগম

২৮ ক্যালরি

ছাগলের দুধ

৮০ কিলোক্যালরি

মিষ্টি আলু শাক

৪২ কিলোক্যালরি

অড়হড় ডাল (ভাঙ্গা)

৩৩৫ কিলোক্যালরি