খাদ্যসমূহ

মটর শুটি

৮১ কিলোক্যালরি

আদা

৬৭ কিলোক্যালরি

চম্পা মাছ

১৩৯ কিলোক্যালরি

তেলাপিয়া

৯৬ ক্যালরি

গলদা চিংড়ি

৭৭ কিলোক্যালরি

বেকিং পাউডার

৯৭ কিলোক্যালরি

বাজরা (রান্না করা)

১১৯ কিলোক্যালরি

কলা

৮৯ কিলোক্যালরি