খাদ্যসমূহ

ডাইন বড় শিলং মাছ

১৪২ কিলোক্যালরি

সুরমা মাছ (কাঁটা ছাড়া)

১০২ কিলোক্যালরি

বাদাম

৬৫৫ কিলোক্যালরি

গরুর মাংস ( হাড় ছাড়া)

১০৩ কিলোক্যালরি

রুই মাছ (কাঁটা ছাড়া)

১০৫ কিলোক্যালরি

ছোলার ডাল

৩৬০ কিলোক্যালরি

গরুর কলিজা

১৩০ কিলোক্যালরি

লাক্ষা মাছ (কাঁটা ছাড়া)

১০০ কিলোক্যালরি