খাদ্যসমূহ

রুটি

২৬৭ কিলোক্যালরি

মুরগির মাংস

১৪৩ কিলোক্যালরি

গলদা চিংড়ি

৭৭ কিলোক্যালরি

জোয়ার

৩৩৯ কিলোক্যালরি

ফুল কপি

২৫ ক্যালরি

চিতল মাছ

১০২ কিলোক্যালরি