খাদ্যসমূহ

মাছের তেল (কড লিভার অয়েল)

৯০২ কিলোক্যালরি

তিল

৫৬৩ কিলোক্যালরি

সরিষার তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি

চিনা বাদাম (কাঁচা)

৫৬৭ কিলোক্যালরি

পেস্তা

৫৬২ কিলোক্যালরি

পাম তেল

৮৮৪ কিলোক্যালরি

কাজু বাদাম

৫৫৩ কিলোক্যালরি

ভেঁড়ার মাংস

৮৮৯ কিলোক্যালরি