খাদ্যসমূহ

কাঁচা পেঁপে

৪৩ ক্যালরি

মিষ্টি কুমড়া শাক

১৯ ক্যালরি

রাধুনি শাক

১৮ কিলোক্যালরি

চিলগোজা

৭১২ কিলোক্যালরি

শিম

২৮ কিলোক্যালরি

কমলা (খোসা সহ)

৬৩ কিলোক্যালরি

ভুট্টার খই ( লবন যুক্ত)

৩২৮ কিলোক্যালরি

জাম্বুরা (লাল)

৩৮ কিলোক্যালরি