খাদ্যসমূহ

গরুর মাংস ( হাড় ছাড়া)

১০৩ কিলোক্যালরি

মাখন তোলা গুড়া দুধ (গরুর)

৩৫৮ কিলোক্যালরি

হাঁসের মাংস

১৩০ কিলোক্যালরি

শুকনা মরিচ

৩১৩ কিলোক্যালরি

সরিষা

৫০১ কিলোক্যালরি

ডাইন বড় শিলং মাছ

১৪২ কিলোক্যালরি

পোয়া (কাঁটা ছাড়া)

১০০ কিলোক্যালরি

আটা

৩৪১ কিলোক্যালরি