পাঁজরের হাড়ে ব্যথা (Rib pain)

শেয়ার করুন

বর্ণনা

দেহের পাঁজরের হাড় বা রিব একদিকে থোরাসিক কশেরুকা ও অন্যদিকে স্টার্ণামের সঙ্গে যুক্ত হয়ে যে খাঁচার মতো আকৃতি গঠন করে তাকে পাঁজর বলে । মানুষের পাঁজর একটি স্টার্ণাম, ১২ জোড়া রিব এবং ১২ টি থোরাসিক কশেরুকা নিয়ে গঠিত হয়। থোরাসিক গহ্বর (বুক), ফুসফুস, হৃৎপিণ্ড, শ্বসন ও সংবহন তন্ত্র, পরিপাক তন্ত্র, স্নায়ুতন্ত্র ও লসিকাতন্ত্রকে রক্ষা করা পাঁজরের কাজ।

পাঁজরের ব্যথা যেকোনো বয়সে যে কারো হতে পারে। পাঁজরের ব্যথা বিভিন্ন ধরনের হতে পারে যেমন- স্ট্যাবিং (Stabbing), টিয়ারিং (Tearing), টেণ্ডার (Tender), অ্যাকিং (Aching), নয়িং পেইন (Gnawing pain)। বিভিন্ন ধরনের রোগ, ডিজঅর্ডার ও শারীরিক অসুস্থতা যেমন- পাঁজরের হাড় ভেঙ্গে যাওয়া, অস্টিওপোরোসিস, বোন ক্যান্সার বা প্লিউরেসির কারণে পাঁজরের হাড়ে ব্যথা হতে পারে।

কারণ

বিভিন্ন কারণে এই লক্ষণ দেখা যেতে পারেঃ যেমন-   

সংশ্লিষ্ট লক্ষণসমূহ

এই লক্ষণের সাথে অন্যান্য যেসকল লক্ষণ দেখা যেতে পারে সেগুলো হলোঃ

যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে

লিঙ্গঃ পুরুষদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। মহিলাদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।

জাতিঃ কৃষ্ণাঙ্গ, হিস্প্যানিক ও অন্যান্য জাতিদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম। শ্বেতাঙ্গদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

উত্তরঃ চিকিৎসার পর বুকে ব্যথার মাত্রা কখনও কখনও বাড়তে পারে বা কমতে পারে। এই অবস্থায় যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।

হেলথ টিপস্‌

নিম্নলিখিত পন্থা অবলম্বন করে এই লক্ষণ প্রতিরোধ করা সম্ভবঃ

  • ধূমপান এড়িয়ে চলতে হবে।
  • ব্লাড প্রেশার, কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
  • স্থূলতার কারণে পাঁজরে ব্যথা হয়। নিম্নলিখিত উপায়ে স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ করা যায়ঃ
  • সপ্তাহে ৫ দিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট হাঁটতে হবে।
  • কম চর্বিযুক্ত খাবার, সুষম ও প্রচুর আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে।
  • নিয়মিত মেডিটেশন ও যোগব্যায়াম করতে হবে।