স্তনে ব্যথা বা ঘা হওয়া (Pain or soreness of breast)
শেয়ার করুন
বর্ণনা
অধিকাংশ মহিলাই ম্যাস্টালজিয়া (mastalgia) বা স্তনে ব্যথা হওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকে। এ অবস্থায় স্তনে জ্বালাপোড়া, ব্যথা ও চাপ অনুভূত হয়। এছাড়াও স্তন অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে পড়ে, যার ফলে হাত দিয়ে হালকা চাপ দিলে একটি বা উভয় স্তনে ব্যথা অনুভব হয়ে থাকে। এই ব্যথা মাঝে মাঝে বা ক্রমাগতভাবে দেখা দিতে পারে এবং এর মাত্রা মৃদু থেকে তীব্র হতে পারে। সাধারণত প্রত্যেক মাসের নির্দিষ্ট একটি সময়ে (যেমন- মাসিক শুরু হওয়ার পূর্ববর্তী সময়) এ ব্যথা হতে পারে এবং সাত দিন বা এর অধিক সময় পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। অল্পবয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। তবে কখনো কখনো মেনোপজের পরও এ সমস্যা হতে পারে। স্তনের ব্যথা সবসময় ব্রেস্ট ক্যান্সারের সাথে সম্পর্কিত নয়। তবে কোনো কারণ ছাড়াই স্তনের ব্যথা মাসিকের পরপর হলে , বা মেনোপজের পরও তা স্থায়ী হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিৎ।
নিম্নলিখিত দুইটি কারণে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়ঃ
স্তন আকারে বড় হওয়া।
পূর্বে কখনো স্তনে আঘাত পাওয়া বা সার্জারি করা।
যারা ঝুঁকির মধ্যে আছে
লিঙ্গঃ মহিলাদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে।
জাতিঃ কৃষ্ণাঙ্গ, হিস্প্যানিক ও অন্যান্য জাতির মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার গড়পড়তা সম্ভাবনা রয়েছে। শ্বেতাঙ্গদের মধ্যে এই লক্ষণ দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা ১ গুণ কম।
উত্তরঃ মাসিক চলাকালীন বা এর পূর্ববর্তী সময়ে অধিকাংশ মহিলার স্তনে ব্যথা হয়ে থাকে। ফাইব্রোসিস্টিক ব্রেস্ট দেখা দিলে এবং স্তন পিণ্ডযুক্ত বা ফোলা মনে হলে এই ব্যথা অনুভূত হয়। ক্যাফেইন গ্রহণ করা হলে এই ব্যথার মাত্রা আরো বেড়ে যায়।
হেলথ টিপস্
স্তনে ব্যথা অনভূত হলে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অনুসরণ করুন-
স্তনে ঠাণ্ডা বা গরম পানির ভাপ দিন।
স্তনের আকৃতি অনুযায়ী সঠিক মাপের ব্রা ব্যবহার করুন।
ব্যায়াম ও খেলাধুলার সময় স্তন অধিক সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। তাই ব্যায়াম ও খেলাধুলার সময় স্পোর্টস ব্রা ব্যবহার করুন।
দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ কমাতে রিলাক্সেশন থেরাপির সাহায্য নিন।
