খাদ্যসমূহ

গোল মরিচ

২৫১ কিলোক্যালরি

আটা

৩৪১ কিলোক্যালরি

ময়দা

৩৪৮ কিলোক্যালরি

হলুদ

৩১২ কিলোক্যালরি

সয়া দুধ (চকলেট ছাড়া)

৬৩ কিলোক্যালরি

হাঁসের ডিম

১৮৫ কিলোক্যালরি

ডাইন বড় শিলং মাছ

১৪২ কিলোক্যালরি

বাজরা (রান্না করা)

১১৯ কিলোক্যালরি